bcaa na

Obędzie się BCAA, na masie jakoś specjalnie się nie katuj aerobami, rób częściej, a krócej.

przed i po siłowni( czyli przed aero) dajesz 1g czystych bcaa na 10kg MC po aero białko/carbo lub posilek w dnt nie stosuj

tak to mono mozesz popijac bcaa na treningu trzymaj diete i nie bedzie spadków

po co bcaa na masie?

Sam musisz wiedziec czego Ci brakuje w diecie, ale bcaa na masie z cała pewnoscia mozesz sobie odpuscic, carbo - wrecz przeciwnie, pij je podczas treningu a gajnera po Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-11-11 23:23:58

1 g bcaa na 10 kg masy ciala mniej więcej , dawkowanie j/w moze byc Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-09-26 06:16:40

Dzieki. BCAA na noc chcalem brac zeby zminimalizoać katabolizm w organizmie. Pomaga to ??

dawkuj tak samo;-) kwestia ile bcaa na 10g produktu przykladowo minusow nie ma, ten sam produkt Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-22 21:01:06

Moglbym odpuscic sobie bo mam amla tendencje a sniadanko po okolo 30 min. Ale czy myslicie ze powinienem zainwestowac w bcaa na dni treningowe, jelsi tak to jakiej firmy polecacie ...bralbym tylko przed treeningami aby nie wykosztowac sie za bardzo.

1g BCAA na 1kg masy ciała po treningu, czyli w twoim przypadku jakies 5-6g

1 g BCAA na 10 kg masy ciała. Przed treningiem 30 minut przed treningiem oraz od razu po treningu.

1. bcaa na ok. 45min przed treningiem 1kaps/ 10 kg masy ciala 2. glutamina 2g rano , 5g po treningu , 2g przed snem 3. tauryna 2 kaps przed treningiem 4. r-ala 1kaps razem z kreatyna 5. m3 codziennie rano 5kaps 6. mono po treningu 5g dorzucilbym carbo, witaminy ( vitaral, vigor, centrum ) w zaleznosci od ilosci kasy, i w razie brakow w diecie [...]

pomysl powaznie o ofercie MRM-jest boska a nie to badziewie! MRM ma 100% razy ciekawsza oferte i znacznie nizsze ceny Bcaa na kilogramy!!!!!!! z oferty mrm członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU [...]

Zależy też czy zadowolony jesteś ze swojej wagi bo jeśli robisz aeroby i biegasz między innymi dla spalenia tłuszczu to lepiej Ci to pójdzie jak podczas wysiłku już pić nie będziesz.Ja przed treningiem lub bieganiem zapijam 1g BCAA na 10 kg masy 50g Carbo. Po treningu lepsze sa zwykłe aminokwasy/białko/bulk.

Bcaa na trenie, serwatka od razu po treningu z bananem (tu pięknie pasuje mleko) 30-60 minut później normalny posiłek. Trochę więcej warzyw i podbijaj kalorie tłuszczami: wiórki kokosowe, olej lniany, masło, RYBY, śmietana, półtłuste mięsa, ser żółty/biały, sporo tego. Oliwy nie zwiększaj

trener mi proponowal bialko lub bcaa na noc no ale nie wiem was poslucham

Jakaś dietę ?, ale masa czy redukcja? Bcaa na masie zbędne. Możesz wrzucić kreatyne lub ba ale to zależy od celów.

BCAA na regenerację, bo będą spadki %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-10 15:36:12

BCAA na noc mogą utrudniać zasypianie. W dni nie treningowe-nie jest konieczne.

mam na sprzedanie tri matrix revolution firmy reflex- termin 05/11. jest to stak kreatynowy, 40 porcji. spora dawka bcaa na porcje, cytrulina. ciekawa zabawka. nie lupie w banie, ale popmuje fajnie. cena to 70 zl z wysylka.